山口先生の詩吟向上講座

第14回「横隔膜の使い方と発声法」

発声技術要約解説

動画では、詩吟における高度な発声技術と身体の使い方について、会長 山口華雋 先生が解説しています。主なポイントは以下の通りです。

発声のメカニズムと姿勢 (0:40 – 2:03)

  • 喉をリラックスさせ、豊かな声を出すためには、音源(声帯)と喉の間に距離感を持つことが重要です。
  • 声はお腹の前面と背中の両方を使って回すようなイメージで出すことで、負担なく響かせることができます (1:57)。

具体的な練習法 (2:10 – 5:10)

  • 「おーい」という発声の際、背中が膨らむ感覚を意識します (2:10-3:03)。
  • 横隔膜を下へ押し下げる感覚と、背中から声を出す感覚を分ける訓練が有効です (3:13)。

実践的な吟詠指導 (5:56 – 15:42)

  • 「坂本龍馬を思う」「桑乾を渡る」や「京都東山」和歌「ふるさとの」を題材に、強弱と背中の使い方を指導しています。
  • **弱音(小さな声)**を出す際にも、背中を使って胃(横隔膜)を下へ押し下げる状態を維持することが重要です (8:24-9:33, 10:48)。

身体への定着と訓練 (21:05 – 25:51)

真ん中で響く声が最も声量が高く心地よい声です (23:35)。

頭で理解するだけでなく、毎日何回も練習し、身体に覚え込ませることが必須です (21:08)。

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